4月よりスタート！①

４月８日からスタート！

サウンドフローヨガ　アクティブ

毎週火曜日　15:30～16:30

音楽に身をゆだね、流れるようにカラダを動かしながらポーズと呼吸に集中。

心地よさと爽快感を味わい方にぴったりのクラスです。

やさしい動きで体幹を鍛えてしなやかで安定したカラダを目指しましょう！