４月５日からスタート！ ボッチャ 毎週 土曜日　10:00～12:00 会場は芝生エリアにて実施します。 ※雨天時は室内にて実施 ボッチャはペタンクをもちに脳性マヒなどの重い障害のある人のためにつくられたスポーツで、細かなルールが定められています。これを子どもから高齢者まで...

４月３日からスタート！ 自彊術 （じきょうじゅつ） 第１、第２、第３木曜日　19:00～20:00 日本で最初の健康体操です。 いろいろな効果に期待があります。 ①全身的な病気 ・・・高血圧、動脈硬化、糖尿病など ②頭や顔の病気 ・・・頭痛、不眠、ノイローゼ、慢性鼻炎など...

４月８日からスタート！ サウンドフローヨガ　アクティブ 毎週火曜日　15:30～16:30 音楽に身をゆだね、流れるようにカラダを動かしながらポーズと呼吸に集中。 心地よさと爽快感を味わい方にぴったりのクラスです。 やさしい動きで体幹を鍛えてしなやかで安定したカラダを目指し...