👟ウォーキングイベント

５月２７日（土）１０時半からウォーキングイベントを開催します！

こんな疑問ありませんか？

　正しい歩き方って？

　歩きたいけど長く歩くのはつらい…

　もっと早く歩きたい！　など

健康運動指導士による簡単な講義と実技を行いそのような疑問にお答えします。

※実技がメインとなります

内容：歩き方の講義

　　　歩くための筋トレとストレッチ方法

時間：１０時半～１時間程度

普段から歩いている方もこれから始めたい方も参加しやすい内容となります。

ヘルスランドさくらの総合受付または電話にてご予約できます。

定員が２０名となっているためお早めにご予約下さい。

楽しくウォーキングしましょう！

皆さんのご参加お待ちしております😄