４月よりスタート②

４月３日からスタート！

自彊術（じきょうじゅつ）

第１、第２、第３木曜日　19:00～20:00

日本で最初の健康体操です。

いろいろな効果に期待があります。

①全身的な病気・・・高血圧、動脈硬化、糖尿病など

②頭や顔の病気・・・頭痛、不眠、ノイローゼ、慢性鼻炎など

③首、肩、手の病気・・・肩こり、手の麻痺、筋肉痛など

④背中や胸の病気・・・変形性脊椎症、喘息、心臓動悸など

⑤お腹の病気・・・慢性胃腸炎、便秘、慢性腎炎など

⑥腰、足の病気・・・腰痛、椎間板ヘルニア、足麻痺など

⑦美容体操、運動不足など

まずは体験してみてください。

館内設置のスカイウェルやマッサージ器も併用して頂くとより効果に期待できます！